Online training:
Thuiswerken en aandacht voor je kinderen; hoe doe je dat?

De online training is voor ouders die thuiswerken of thuis zijn en alle aandacht nodig hebben voor hun kinderen.
Hoe doe je dat nou?

Vanaf dinsdag 14 april kun je je aanmelden.
Ineens verandert de situatie en ben je met je kinderen thuis. 
Geen of nauwelijks momenten voor jezelf, je ritme die je aan moet passen, thuiswerken, je kinderen helpen met hun huiswerk, aandacht voor ze hebben gedurende de dag.

Alles is afgelast en we zijn aangewezen op ons gezin.
Alles is anders dan voor het Corona virus.
En nog steeds ben je moeder, partner, werknemer, vrouw, vriendin.
Alleen nu toch een tikkie anders nu je kinderen, jij en je partner ook continu thuis zijn.
Het kan ook zijn dat je alleenstaande ouder bent.
Een situatie die is wat die is en hoe ga je hiermee om?

Hoe is het voor jou?
Zie je dit als iets positiefs en zie je voordelen?
Of worstel je hiermee?
Ik hoor veel om mij heen dat ouders de combinatie van thuiswerken en aandacht voor hun kinderen in welke leeftijd dan ook op sommige momenten lastig vinden.
Aan de ene kant genieten ze om meer samen te zijn met hun gezin en aan de andere kant is het ook zwaar.
Thuiswerken, aandacht voor je kinderen, tijd voor jezelf creëren en je niet schuldig voelen als het je niet lukt om je werk te doen.

Herken je dit?
-Heb je het gevoel dat je niet aan alle verwachtingen voldoet?
-Je moet je kinderen helpen met huiswerk en hier al je aandacht aangeven.
-Je moet met je kinderen activiteiten doen.
-Je kinderen mogen niet teveel achter schermen zitten.
-Je ziet dat andere ouders uren met hun kinderen bezig zijn aan de hand van structuur en schema's.
-Maar jij?.... jij hebt een schuldgevoel en voelt je een "slechte" moeder, omdat je dit niet doet.
-Je wil allebei goed doen en je uren maken voor je werk.
Want je wordt wel betaald!
Als je dit niet doet, voel je je schuldig en kom je tekort.
-Je bent continu met elkaar en de momenten van alleen zijn, zijn er niet of schaars.

Je voelt je energie weglopen.
Je gaat maar door
Raakt geïrriteerd
en moe.

Wat als je het woordje “moeten” in “mogen” verandert?

Als dit herkenbaar is en je hier graag mee om wil leren gaan, dan is deze online training iets voor jou!


Bedoeling van de training:
De bedoeling van deze training is om je op weg te helpen,
hoe je om kunt gaan met de situatie rondom de corona crisis en alle uitdagingen die je hierbij tegenkomt.
Wat:online training van 5 weken
Hoe:
wekelijks ontvang je een les met theorie, oefening en filmpjes.
De training blijft beschikbaar tot en met december 2020.
Hierdoor krijg je balans tussen het thuiswerken/thuis zijn en de aandacht en tijd voor je kinderen.
Je creëert tijd voor jezelf waardoor je energie, rust en vertrouwen ervaart.
Waar en wanneer:
thuis en wanneer het jou uitkomt vanaf 14 april 2020.
Kosten: €27,- omdat ik het belangrijk vindt dat iedereen mee kan doen, die daar behoefte aan heeft.

 
Tijdens de training gaan we aan de slag met de volgende onderwerpen:

Les 1: Thuiswerken en kinderen thuis, hoe verdeel je je aandacht.
Les 2: Communiceren met je kinderen en partner en/of anderen.
Les 3: Hoe creëer je tijd voor jezelf.
Les 4: Hoe ga je om met jouw omgeving en invloed van social media.
Les 5: Handvatten en tips om te voelen wat jouw behoefte is.

Aan het einde van de training heb je:
- Balans tussen je werk en tijd voor je kinderen
- Weet je wat je WEL wil en ervaar je dat er meer mogelijk is dan je denkt(door het zetten van kleine stappen).
- Weet je wat je écht belangrijk vindt.
- Maak je keuzes vanuit jezelf, die bij je passen.
- Je weet waar je energie van krijgt.
- Je weet wat je anders kunt doen en hoe je hiernaar kunt handelen
- Creëer je tijd voor jezelf.

Hierdoor ervaar je:
- Zelfvertrouwen
- Rust in je hoofd en je lijf
- Geniet je meer
- Ben je milder naar jezelf en anderen
- Heb je energie.

Info/aanmelden:
Wil je meer informatie, stel je vraag via onderstaand formulier en ik neem contact met je op.

Meldt je aan door het invullen van onderstaand formulier en verder info volgt.


Bij meerdere aanmeldingen open ik een facebookgroep waar we ervaringen met elkaar kunnen uitwisselen.