Online training: Thuiswerken en aandacht voor je kinderen, hoe doe je dat?

€ 27,00

Online training: Thuiswerken en aandacht voor je kinderen, hoe doe je dat?

€ 27,00

Ineens verandert je situatie zoals nu met het corona virus.
We moeten allemaal zoveel mogelijk thuis blijven/werken. Alles is afgelast en we zijn aangewezen op ons gezin.
Alles is anders dan voor het Corona virus.
En nog steeds ben je moeder, partner, werknemer, vrouw, vriendin en jezelf.
Alleen toch anders nu je kinderen en je partner waarschijnlijk ook continu thuis zijn.

Een situatie die is wat die is en hiermee zal je mee om moeten gaan.
Je hebt helaas geen afstandsbediening om iedereen inclusief jezelf te besturen.

Herken je dit?
-Heb je het gevoel dat je niet aan alle verwachtingen voldoet.
-Je moet je kinderen helpen met huiswerk en hier al je aandacht aangeven
-Je moet met je kinderen activiteiten doen
-Je kinderen mogen niet teveel achter schermen zitten.
-Je ziet dat andere ouders uren met hun kinderen bezig zijn en aan de hand van structuur en schema's dit doen.
-Maar jij?.... jij hebt een schuldgevoel en voelt je een slechte moeder dat je dit niet doet.
-Je wil alles doen en je uren maken voor je werk. Want je wordt wel betaald.
Als je dit niet doet, voel je je schuldig en kom je tekort.
-Je bent continu met elkaar en de momenten van alleen zijn, alleen naar de sportschool, naar een vriendin zijn er nu niet.

Je voelt je energie weglopen.
Je gaat maar door
Raakt geïrriteerd
En moe.

Wat als je het woordje “moeten” in “mogen” verandert?

Tijdens de training gaan we aan de slag met de volgende onderwerpen:
Les 1: Thuiswerken en kinderen thuis, hoe verdeel je je aandacht.
Les 2: Communiceren met je kinderen en partner en/of anderen.
Les 3: Hoe creëer je tijd voor jezelf.
Les 4: Hoe ga je om met jouw omgeving en invloed van social media.
Les 5: Handvatten en tips om te voelen wat jouw behoefte is.

Aan het einde van de training heb je:
- Balans tussen je werk en tijd voor je kinderen
- Weet je wat je WEL wil en ervaar je dat er meer mogelijk is dan je denkt(door het zetten van kleine stappen).
- Weet je wat je écht belangrijk vindt.
- Maak je keuzes vanuit jezelf, die bij je passen.
- Je weet waar je energie van krijgt.
- Je weet wat je anders kunt doen en hoe je hiernaar kunt handelen
- Creëer je tijd voor jezelf. 

Hierdoor ervaar je:
- Zelfvertrouwen
- Rust in je hoofd en je lijf
- Geniet je meer
- Ben je milder naar jezelf en anderen
- Energie

Wat gaan we doen:
De bedoeling van deze training is om je op weg te helpen hoe je om kunt gaan met de situatie rondom de corona crisis en alle uitdagingen die je hierbij tegenkomt.
Voor wie: voor ouders die thuiswerken of thuis zijn en alle aandacht nodig hebben voor hun kinderen. 
Hoe ga je om met de combinatie van het thuiswerken/thuis zijn en de aandacht voor je kinderen.
Hoe lang: 5 weken
Waar: bij jou thuis, wanneer het jou uitkomt.
Hoe: elke week ontvang je de les met theorie, een filmpje, gevolgd door een vraag of oefening waar je mee aan de slag gaat.
(de online  training blijft beschikbaar tot eind december 2020).
Bedrag: €27,- omdat ik het belangrijk vindt dat iedereen die daar behoefte aan heeft deel kan nemen.